Chole palak er kikert- og spinatgryte med løk, hvitløk og masse krydder. Dette er en lettvint versjon av chole palak, med kikerter på boks. Vanligvis bruker jeg å koke kikerter/bønner selv, men noen ganger er det deilig med lettvinte løsninger.
Read moreTag: Laktosefri
Brokkoli parantha – Nystekt flatbrød med brokkoli
Brokkoli parantha er oppskrift på tradisjonell indisk brød som spises til frokost, men denne oppskriften er med en utradisjonell ingrediens, brokkoli. Brokkoli er en nykommer i det indiske kjøkkenet, men blir stadig mer og mer populær. Denne oppskriften er enkel å lage og en spennende kombinasjon av brokkoli og krydder i nystekt brød.
Read moreBharwa baingan
Bharwa baingan er en litt annerledes måte å tilberede auberginer på. Denne retten inneholder få ingredienser og er meget enkel å tilberede, men du må få tak i små auberginer. Auberginene skal ha en lengde på ca 10-15 cm og kan ha både lilla og hvit farge. Jeg har kun sett små auberginer i ¨¨innvandrerbutikker¨¨.
Read more
Kachumbar – Tomatsalat
Kachumbar er en frisk og enkel salat. Kan sammenlignes med frisk salsa. Kachumbar er ekstra godt til indiske snacks som pakora eller papadum.
Read moreGobi bhurji – Krydret raspet blomkål
Gobi bhurji er en spennende vri på den tradisjonelle aloo gobi. Gobi bhurji er revet blomkål som blir stekt sammen med erter, tomat, løk, hvitløk, ingefær og diverse krydder.
Read moreSabut masoor daal – hele brune linser
Sabut masoor daal er hele brune linser som er oransje inni med brunt skall. Disse linsene er enkelt å tilberede. De koker raskt, og trenger ikke bløtlegges. Sabut masoor dal kan nytes med ris, naan eller roti. Du kan også spise denne daal som en linsesuppe med brød til. Tilsett en skvett fløte i suppen/daal om du vil.
Read morePaneer Jalfrezi
Paneer Jalfrezi er en indisk karri der grønnsaker og fersk ost er stekt i tykk krydret tomatsaus. Hovedingrediensene er paprika, løk og tomat. Retten kan enkelt veganiseres ved å droppe osten, eller erstatte den med tofu.
Read morePunjabi Dum aloo – Poteter i tykk og kremet curry
Punjabi Dum aloo er skikkelig snadder og virkelig god comfortfood. Punjabi mat er en av mine favoritter. Den er fargerik, smakfull og godt krydret. Denne retten heter Dum aloo fordi den er tilberedt ved Dum eller trykk. Det betyr at maten er tilberedt under trykk i sin egen kraft. Imponer din familie og venner med Punjabi dum aloo og naan på neste middagsaften
Read moreAloo methi – Stekte poteter med urter
Aloo methi, roti og tarka daal med syltet rødløk og en enkel raita til. Dette er en autentisk, nordindisk matopplevelse.
Read moreBesan pura – Pannekaker med kikertmel
Besan pura er en god og mettende frokost/brunsj. I India nytes disse pannekakene ofte som bare snack med en god chutney til. De er glutenfrie og veganske, og kan derfor spises av mange allergikere. De er proteinrike og holder deg mett lenge.
Read more